怀孕八个月，孕晚期睡眠不好加上左侧睡腰板酸疼、胳膊酸疼还恶梦不断，夜三点多就起来坐着睡很累，怎么办？
隆香芹_YbwN 2012-06-05 08:51
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左侧卧 时背后放一个小抱枕，腹部下边也放一个小抱枕，承托沉甸甸的腹部，即使平躺着了，因为抓夕背部有东西支撑，也不会完全仰卧的，如果实在不舒服，可以和右测卧交替着，但尽量不要仰缘用悼卧，慢慢克服吧，怀孕真是一件很幸苦的事贵灿！我也是总梦不断，睡眠不怎么好
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其他回答
我也是左右换着睡，只睡一边受不了！
我也是这样哦'都痛苦死啦
我 屁股疼 ，所以经常调换姿势睡觉，怎么舒服怎么睡
孕期 最后一个月 真的很难的，没有什么好的办法，可以听听轻音乐，看看动漫缓冲自己的心情。
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