一般来说，月子期间适用食物还是不少的，这个时期，产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。蔬菜也是可以吃的。

孕妇奶粉与普通奶粉比较，我没有进行过其中营养素含量比对，但个人认为孕妇奶粉所含营养素应该更加接近孕妇需求，既然是孕妇奶粉，应该增添或增加了孕妇需要的营养素。至于开始使用的时间，长期饮用奶制品的，没有严格要求，可以在怀孕开始时服用，或者更早一些，这要取决于饮食习惯和孕妇营养状况。

你好，产后尽量少吃膨化类零食，多吃蔬菜和水果，多吃些富含纤维的青菜，建议合理膳食，荤素搭配。

你好，这种情况建议多让宝宝吸吮，最好2小时一次，喂奶时注意姿势，宝宝含住乳头和大部分乳晕；饮食注意均衡，多喝汤水；注意休息。