怀孕感冒怎么办 怎样预防怀孕期间感冒拜托各位了 3Q
匿名用户 2020-10-23 08:56
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你好,想预防不感冒,我建议采用以下10法: 原则:加强锻炼,增强体质 洗 每天早晨起床后栋岩,用冷水洗脸;坚持晚锈战上用热水洗脚。 漱 每天早晨用适口温度的淡盐水漱口一次,晚上睡前也用同样方法漱口一次,可杀死口腔里的病菌。 起 晨起户外散步、打太极拳、做操或爬山。 搓 两手伸开,以掌相搓30次,并按摩迎香穴10次。 开 早晨起床后和晚上临睡前,打开门窗通风换气一次。 饮 晚上用红糖或白糖30克,鲜姜末5克,开水冲饮,睡前饮绿茶亦可。失眠者忌服。 呼 集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂向上伸直,做深呼吸10次,切忌憋气,以增加肺活量。 按 两手食指按上星穴,然后用小指掌关节按风池穴,达酸麻感为宜。 熏 每日早晚用食醋在屋内各熏蒸一次,每次不少于菜脂栋15分钟。 穿 衣服不要穿得过多,出汗时适当脱衣摘帽。保证身体御寒和散热的正常 采纳哦
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你好,想预防不感冒,我建议采用以下10法: 原则:加强锻炼,增强体质 洗 每天早晨起床后,用冷水洗脸;坚持晚上用热水洗脚。 漱 每天早晨用适口温度的淡盐水漱口一次,晚上睡前也用同样方法漱口一次,可杀死口腔里的病菌。 起 晨起户外散步、打太极拳、做操或爬山。 搓 两手伸开,以掌相搓30次,并按摩迎香穴...