化验检查一下吧

只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营养均衡就可以了。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。