您好！孕酮低一般就意味着体内雌性激素不足，而食物中所含有的一些高质量的雌性激素主要有这些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。此外还有服用蜂王浆和豆制品，如果孕酮严重不足，补充富含孕酮的食物是来不及的。必须直接补充孕激素，祝您好孕。

您好，建议您多吃大豆制品，如果孕酮低的厉害的话，建议您服用黄体酮补充，

孕酮是维持女性妊娠必备的物质呢多吃一些豆制品是有利于补充孕酮的呢比如说大豆豆浆豆腐之类的是可以的阿