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在 怀孕 期间要加强营养，可以吃查悠即食海参，也可以吃发制的海参。营养印做都是不错的。一般来说，一周吃一至两次即可，食物的种类要丰富，不宜单岩愿蛇一化
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你好，海参是富含营养物质的食物，但是由于海参是大补的，建议 准妈妈 一个星期吃一次或者两次即可，不要吃太多！ 孕期 里再健康的食物也要以适量为原则。
你好，海参应该是特别补的呢！在我们这里压根就吃不上。你现在已经步入孕后期了 饮食上不能大补特补哦。如果条件好的我觉得一星期吃一次就足够了。避免养出巨大胎儿