还是少吃吧，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。 每天3个足矣。 山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨...胀，过多食用反而会引起便秘。含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。 其实山竹性寒，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之 希望我的回复对你有帮助,祝您健康。

山竹是寒性水果，还是不要吃了吧