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用大麦芽煮水喝是最管用的 回奶 办俗惑索法，时间通常持续3-4天。我给小宝戒奶时就是喝的这个，喝了又蛇梨不会影响麻麻身体，假如单靠抽葛食品回奶不容易回掉的。
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饮食影响奶量没有确定的科学依据，比如，对大麦芽是否回奶，至今中医还争论不休。哺乳期的饮食原则要注意以下方面：不要过食、偏食，最好做到营养均衡。
同时喂奶期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食品
不打针不服药也可以回奶的，我就是自然回奶的，没想象的那么痛
回奶的食物一般的话是麦芽 豆芽 香菜 韭菜、麦芽糖、巧克力、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、党参、老母鸡、动物肝脏 猪肝 醋