您好，可以适当服用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

你好，怀孕期是不能吃红花籽油，会导致流产的。怀孕期不能吃活血化瘀的药物，不能吃太补的食物，如人参，当归，鹿茸等，加强营养，易天然食物为主，要按时产检，有不适及时到医院检查。

您好：考虑您说的情况，怀孕期间最好不吃维生素Ｅ的，您可以吃些复合维生素的，同时要补充好叶酸、钙等微量元素的，您要注意多吃新鲜蔬菜水果，搭配好饮食，调养好身体，祝您好孕。