不知道宝妈们现在一天运动多长时间呢？我马上36周，每天早上跑步一个小时，楼梯7楼爬躺，晚上跑步半个小时，也是楼梯爬一趟，胎位正，想顺产，不知道这样的运动量会少吗
悟文君_k1Xo 2015-12-27 19:57
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跑步？无法想象挺个大肚子怎么跑，我就每天散步一次或两挤吉葛次，下午3公里多，晚饭后2公里左右。你的运动貌贸量足够足够间婚了
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你还跑步？不建议！可以散步！但是也不能一次做过量运动，可以分早中晚3次做
我都只是散散步而已，很少爬楼梯。宝妈运动量太大了吧！
散步？？
宝妈真厉害，这样运动人不会太累吗？我没办法这样运动的，受不了！
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