不是说腥和辣的东西孕妇不能吃的吗,那为什么都说怀孕时候要多喝鱼汤得多吃鱼,如果可以吃应该怎么吃法
匿名用户 2010-06-19 14:15
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此腥非密旧彼辛,医生说的絮柴辛是干燥、刺激性强,不破常惑是腥臭的腥,而且孕期多吃鱼,有助胎儿大脑发育,最好是新鲜鱼,杀好就马上做,最好清蒸,这样才能保证鱼的营养成分不被破坏。
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怀孕的妈妈多吃鱼 鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,含有人类需要的各种必需氨基酸,属优质蛋白,而且易消化,其消化率高达85~95%。鱼还含有丰富的维生素 A、D,矿物质含量也高,常见的钙、磷、铁、锌、碘、钾、氟化物等均很多。鱼的脂肪含量不多,但质量高,其他动物脂肪多是饱和脂肪酸,而鱼油多为不饱和脂肪...
没有什么是不可以吃的,只是吃什么都要适量
没事的,那是孕妇的正常反映,给我采纳最佳答案,我在任务,谢谢
吃辣的没有问题 我就常常吃的 一点没问题
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