燕窝，他是温补的食物，一般的话，有很多孕妇在怀孕和孕中，孕后一直在吃，都是可以的，他是可以帮忙调理的，对人体有好处的，但是你一定要分清燕窝的真假，像真的燕窝吃起来有蛋白质的清香

可以呀 帮助身体更好的恢复！

燕窝不要吃。 因为燕窝市场上鱼目混珠的厉害。