你好，人体衰老主要是由于：自由基对人体细胞的损害（造成人体细胞的损伤还有就是细胞突变引发肿瘤癌症等很多的疾病）还有就是人体细胞复制生长过程中DNA端粒的缩短所引起的细胞程序性死亡！ 所以如果人体要补充物质来达到抗衰老效果就应是 1、补充人体内的抗氧化物质清除人体多余对人体有害的自由基。 2、激活人体...内的DNA修复酶（端粒酶） 食物有 番茄：番茄中含有番茄红素有很强的抗氧化性和抗衰老性 葡萄：葡萄中含有白藜芦醇有很好的抗氧化性和抗衰老性 等等很多很多的蔬菜都有这样的作用、多吃蔬菜水果 适量运动增加负氧离子的吸收~~~ 心情愉悦，健康长寿呵呵 新加坡“红白金丹”高纯度番茄红素、白藜芦醇这两种物质可以强有效的清除人体多余的自由基，提高人体免疫力，提高人体免疫细胞NK细胞的活性预防肿瘤癌症，可以提高人体DNA修复酶（端粒酶的活性），等等很多很多的保健作用 男性女性的生理器官有很好的保护作用。相关信息你可以在注意一下。 祝身体健康，生活快乐。