简介：
口感清爽营养丰富，做法超级简单，早餐首选。

用料：
牛油果      1只
鸡    蛋      2只
盐              适量
黑胡椒碎   适量

做法：乡锈坊  
1、鸡蛋洗干净放锅内煮熟；
2、牛油果去皮去核切小块；
3、鸡蛋煮今径熟后脂糕晾水冲凉去皮切小块；
4、把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。

小贴士
也可以拌点沙拉酱或者蛋黄酱，我怕热量高没放。

小编注
富含维E和叶酸，叶酸是备孕必须补充的维生素，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素，维生素E能促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产。

文章作者：携手浪迹天涯际

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