可以尝试吃些雪印趋否梨，对润喉，帮助声音的恢复有很好的作用，同时要尽量避免说话过大声，以免加糟絮重嘶哑的症状，同时要多喝点水。不要吃辛宰点辣的食物，可以服用阿莫西林和西瓜霜含片等。