你好，可以用面膜，不过不建议用一般的补水面膜，有可能里面含有的物质会对宝宝造成伤害。可以使用孕期专用的，比如小菲孕妇护肤品这种纯天然的、专为孕妇研制的孕期护肤品才适合孕妇用，小菲的蚕丝面膜适合你。

多吃点水果！适当的温水擦拭！