花生枸杞蛋： 取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。 先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。 贫血之人宜常食补血产品， 如zhiyuan雪康组合，zhiyuan雪康组合吸收率极高。内含的血红素铁在人体十二指肠上...粘膜细胞中被直接吸收， 吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。

孕妇在通过zhiyuan雪康组合调理还可以在饮食方面多下功夫。

祖国医学认为，是由於气血不通， 气滞淤血，胞宫失养。寒凝胞中，湿热下注，肝肾虚损使经行涩滞，不通则痛。 气血不通应该服用zhiyuan雪康组合之类的补血产品进行调理，效果很好。而且zhiyuan雪康组合没有任何毒副作用。精选地道山东东阿驴皮， 运用现代生物技术精制，采用专业配方和工艺加工，活性...成分高，胶囊剂型，服用方便，效果好。 下面给你介绍一些简 原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。 制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。