吃的方面如果反应不大的话基本上什么都可以吃，每天品种多些，如果反应大的话，要注意她吃什么不会吐，就可以多吃些一般花卷，馒头，吐司是比较能中和胃酸的。 注意寒性的东西不要吃，像螃蟹，山楂这种都不能吃，会刺激子宫收缩造成滑胎。护肤品用天然的最好，可抽灿以用宝宝用的，或者孕期专灿急悼用的护肤品，保湿水和润肤霜都可以用，但点瓣是美白产品和化妆品不能用，那些大多含有铅汞，对宝宝有伤害。