趴，多趴趴，会转下来，开始难受后面就不会那么难受了，然后多跟宝宝说说话，跟宝宝说让他转出来，转胎正，简单说就是跟宝宝沟通😀我以前怀两个都是这样，跟宝宝说了，宝宝挺听话的，都把脐带绕出来，而且胎位也正了呢！你试试