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怀孕四个月前，由于妊娠反应，不能吃很多东西，所以营养的补给是不足够的。但是，由于这时胎儿还非常小，需要的营养不多，吃的不多也没多大关系。如果这时生怕营养不够而拼命吃，反而会加重呕吐，其实更不好。 如果觉得恶心，可以不要太拘泥于营养，自己喜欢吃什么就吃查夕什么，一餐吃不了太多，可以少食多餐，什么时侯想吃就什么时侯吃。如果食欲较好，就应尽量摄取足够的维生素B1、C和钼、水等物质。比如多喝牛多吃干岩破狗酪、新鲜蔬菜、水果等。 特别提醒的是，孕妇当剑崇维生素B1不足时，更会恶心呕吐。所以这时应尽量多吃含维生素B1较丰富的食物。 孕妇的肝脏运转不利时，也会发生恶心呕吐，所以，孕妇这时还应该多吃些能促进胆汁分泌的食品，如牛奶、蛋黄、柠檬等.
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这个说法没科学依据，孕妇需要的是多方面营养，什么东西吃的过多都不好，只要适当均衡都有人体需要的成分。 孕妇不要吃生或半生东西就好，我指的是荤腥包括海产品之类的，怕带病菌，其他的瓜果蔬菜要多吃，西餐里半熟的牛排等等之类的东西一定要熟透了吃。
你怀孕前四个月最好别吃吧,一旦吃了就怕收不住嘴,多或少也没有特别的 规定,还要看你自己的身体怎样的.凉性的跟活血的东西不能吃.平时我们吃 龟或甲鱼补身,但是怀孕了是千万不能吃的哈!会流产的.另外山揸会使子宫 收缩引起流产也不能吃,羊肉狗肉等燥火的东西也别吃,对宝宝的大脑不太 好,会使其脾气燥...
你好！少吃点没什么的
马蹄是寒性的，可以少吃，吃多寒性食物还是忌讳的，其他寒性水果，西瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。可以少量吃。
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