我的情况和你一样哦,因为 怀孕 时,受荷尔蒙的影响，皮脂腺分泌量增加，这是正常的生理现象，会觉得脸上比较油,甚至前胸后背会因为毛孔阻塞而引起青春痘;但要注意饮食,多吃蔬菜和水果，少吃油炸辛辣的食物. 自制面膜方法有:(比较多，供参考)水果系列 香蕉面膜　 制作：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状即可． 提示：敷面，１５－２０分钟后洗去． 长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽．特别适用于干性或敏感性皮肤． 苹果面膜 制作：将苹果去皮，切块，然后捣烂成泥．如果皮肤为干性或过敏性，可加适量鲜 牛奶 或植物油；油性皮肤加些蛋清即可． 提示：敷面，１５－２０分钟后洗净． 隔天一次，一个疗程为２０天．这种面膜可是皮肤细滑，　滋润，白皙，还能消除黑斑． 柠檬面膜 制作：将一个鲜柠檬榨汁后，加一倍的水和牛奶，再加入三大匙面粉，调成糊状． 提示：敷在脸上，１５－２０分钟后洗掉． 每天一次，７天为一个疗程．此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽，润滑，细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老． 草莓面膜 制作：将草莓对半切开，然后把果汁搽在脸部和颈部（眼皮部位也可以轻轻擦拭）． 提示：１５分钟后洗掉． 这种面膜不仅能应邀皮肤，而且还能减轻皮肤色素沉着． 葡萄面膜 制作：将葡萄捣烂后直接涂于脸部． 提示：１５分队捆脂钟后洗掉． 这种面膜不仅能使皮肤柔软，光滑和细腻，还有洁肤作用 『蔬菜系列』 黄瓜面膜 制作：取新鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量，调匀． 提示：１５分钟后洗净．或将黄瓜洗净切薄片，直接贴于脸部． 这种面膜具有润肤，增白，除皱的作用． 蜂蜜番茄面膜 制作：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状． 提示：涂面，１５－２０分钟后洗净． 此面膜可使皮肤白嫩，柔软，长期使用还有祛斑除皱的功能 『牛奶系列』 牛奶中含有丰富的营养成分，有润肌肤，养心肺，止烦渴，解热毒之功效． 方法一 制作：酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各１００毫升，加５粒维生素Ｅ调匀． 提示：敷面，保留１５分钟，然后应清水洗净． 这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽． 方法二 制作：牛奶１００毫升，草莓５０克，捣烂如泥，调成糊状． 提示：２０分钟后洗去． 此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润． 方法三 制作：牛奶５０毫升，报炼加４－５滴橄榄油及适量面粉调匀． 提示：２０分钟后洗去． 此面膜长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白． 方法四 制作：酸牛奶，奶油各等份，混揭峡合调匀． 提示：２０分钟后洗净． 这种面膜具有收敛作用，长期坚持，可有效消除面部皱纹．也使用于油性皮肤． 方法五 制作：香蕉半根，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状． 提示：１５－２０分钟后洗净． 此方法可使皮肤清爽润滑，并可祛除脸部痤疮及雀斑． 『橄榄油系列』 方法一 制作：将一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在挤压过程中加入适量橄榄油，调匀． 提示：敷面２０分钟． 每周２次可以使皮肤细嫩光滑． 方法二 制作：用干玫瑰花瓣数片，浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷眼角皱纹处． 提示：２０分钟后洗净． 玫瑰花瓣含有补水成分，因此有补水效果． 涂面膜应知道 １．皮肤有破损和脱屑情况时，不宜涂敷面膜；如敷面膜后出现 红斑 或丘疹时，请及时去皮肤科就诊． ２．一般来说，纯天然的面膜不会致敏．如果不放心，使用面膜前，可将少许面膜涂在耳后皮肤上，３０分钟后洗去，若涂抹处无红痒反映，即可敷在脸上． ３．敷面膜前，先用热毛巾湿敷脸部３分钟，提升敷脸效果．面膜除去后．应以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩．最后，涂上滋润的护肤品． ４．涂面膜的顺序，应由下往上从颈部、下颌、两颊、鼻、唇至额头，眼睛周围、眉毛、唇部则不宜涂面膜． ５．面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹．所以，面膜干燥时要立刻洗掉，切勿长时间停留在皮肤上或敷着面膜过夜．