你好怀孕期间缺锌，缺钙，缺铁这建议你最好及时的补充，避免影响宝宝，考虑你可以医生指导下服用葡萄糖酸锌，钙尔奇等补敢貌狼充的，注意饮食叨乡上要过慕加强营养。多食用奶类，动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,海带,小虾皮等，注意做好孕期检查