您好， 孕中期：就是从怀孕3到7个月的阶段，也是胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官，这段时期营养需要量会大大的增加，蛋白质、维生素需要增加，这时适当的给母亲增加一定的营养。孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物。建议你在整个孕期要...注意饮食，增加营养，保证胎儿的正常发育。孕期有很多需要注意的事项，在家里要定时数胎动、定期进行产前检查、节制性生活等等。建议一旦发现问题，应及时到医院咨询医生。

您好，妇女怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。妇女服用叶酸应在医生指导下进行。 有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。 根据我国的饮食结构，在怀孕前及怀孕后的一个月吃叶酸要吧预防宝宝神经管畸形，...怀孕一个月后再吃叶酸就不起什么作用了，你都怀孕五个月了，现在应该注意的是不要缺钙，而叶酸就没有必要吃了。