简介：

话说这牛油果，很多人都不知道怎么吃，为了自己的好奇心都会去尝一下，到底是什么味道，当然，原味的，你估计会觉得很失望，因为压根没有什么特别的口感，但是这高贵的身价，它一定有它的价值，你想真正了解它，你就去找度娘问问吧！你一定会惊讶的！

个人认为这是牛油果不错的吃法，简单说，更容易接受吧！

用料：牛油果、酸奶、料理机

酸奶牛油果的做法：

1、牛油果，它外皮是墨绿色的，代表它还是没有成熟，放上几天指貌，就变成褐色，捏上去有一点点变软，那就是到来成熟的时候了，可以吃了

2、牛油果切崭菠立两瓣，去核去皮

3、用刀把果肉切碎，装进料理杯里

4、加上酸奶，量个人定夺，我这里是两个人的量，两个牛油果，酸奶装满杯子！

5、盖上盖子，放上料理机搅打，打成糊状

6、打到牛油果细滑就可以了，装杯子，开始享用哦

7、可以早餐吃、可以下午茶吃，哈哈吃着吃着，你就会发觉，牛油果奶昔真的还不错的哦，方便快捷不用说，重要的是营养价值真的好高，这个只是其中一种吃法，如果你想尝试其他吃法，下厨房里有各种各样不同的吃法，我个人急悟认为这是新尝试者比较不错的选择，喜欢不妨试试吧！

小编注
富含维E和叶酸，叶酸是备孕必须补充的维生素，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素，维生素E能促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产。

文章作者：可美 

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