76斤的11岁小女孩该怎么减肥

匿名用户    2015-09-11 20:17    

推荐回答

养成早吃好愚劳 午吃饱 晚认挤抓蔑清吃少 不要吃零食 多吃蔬菜水果 早起早睡 在加点小运动 就可以了

匿名用户   2015-09-11 20:19
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其他回答

11岁到15岁是人最容易减肥也最容易长胖的时期。多吃蔬菜和蛋豆类，推荐喝荷叶茶和红豆水

匿名用户    2015-09-11 20:23

管住嘴、迈开腿！

匿名用户    2015-09-11 20:20

没必要刻意减 不要吃太多 摄入充足的营养就够了 多运动

匿名用户    2015-09-11 20:19

天天锻炼

匿名用户    2015-09-11 20:19
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