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月子食谱
月子餐:老姜炒猪腰

简介

猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞之功效,可促进产妇骨盆腔俗纪与子宫收缩,不仅调理状态,还能对产后瘦身有积极的作用。

用料:

猪腰1个

月子酒200克

老姜适量

做法:

1、将猪腰洗净对半切开,并将中间的白色尿膜剔除干净。

2、在猪腰表面斜切刀纹。

3、切断成1厘米宽的小片。

4、老姜清水洗净后切成薄片。

5、将植物油倒入锅内,大火烧开后,放入姜片翻炒至黄褐色。

6、倒团命入腰片蛇浅潜快炒至变色。

7、倒入月子酒,放入适量清水及食盐。

8、大火煮开3分钟后,装盘即可。

小贴士:

1、猪腰切间切开后,一定要把白色的尿膜剔除,否则会很腥。

2、切腰花的时候不要切太深,以免腰片碎乱不成形。

3、可酌量放些葱段调味提鲜。

4、煮好后趁热吃下比较开胃。


文章作者:酒狐手工米酒

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9322 宝25天
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