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减眨且肥一定要及时的锻炼的方法某毫和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。配合针灸的方法治疗。训贵助
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减肥一定要及时的锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。配合针灸的方法治疗。
你好，减肥没啥特效的方法，一般的 减肥药 很容易反弹，对身体也不好，只是有点胖，抽脂更没必要。建议你定时定量饮食，多运动，保持身体的健康才是最主要的。
是个长期的过程若不是很胖的话就不要太刻意 减肥