吃点面之类的，多吃水果，没事可以在花园散步

宝妈你好。我是一个3岁宝宝妈妈。宝宝的来到开销越来越大，奶粉尿不湿都需要钱，作为妈妈，虽然待着宝宝但也可以为这个家做点什么的，这段时间我一直利用闲暇时间在网上做点简职，一天下来也可以50.60快，这样老公的工资还可以攒起来，毕竟带孩子，这些钱也可以了，想和我一样可以带宝宝贝兼money的加我抠【35...777325】..有问必答，一起交流下育儿经验也可以！都是宝妈，咱们一起为了宝宝加油！

孕妇便秘需要注意，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。 平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。