你好，在怀孕中期，出现腰酸腿抽筋儿的情况，也有可能减蛇是缺钙的症状，建议你适当补充钙质，平垃满悠时多喝牛奶，排骨汤搂筛，多晒晒太阳，定期去医院做检查，观察胎儿各个阶段的生长发育情况。