你好，如果是自己家做的就可以少量吃点。不建议孕妇吃外面的凉皮主要是因为可能不卫生，没有加热容易有细菌而拉肚子，进而影响胎儿。此外，孕妇不能吃或者尽量少吃的东西还包括辛辣生冷食品、螃蟹、麦芽和燕麦、薏仁、山楂及其制品、咖啡、浓茶、烟酒等。