孕期的时候宝妈妈只要是饮食营养均衡的话。应该是不需要刻意吃这些的1.建议宝妈妈可以多喝点骨头汤的。这个是很好的

一直吃。

建议是在到怀孕期间不要吃比较好有。 平时的时候要特别的是不能吃的食物则在怀孕期间最好是不要吃。这个时间补钙吧。