对于孕妇来说，孕妇补钙的钙片还是比较多的。4个月的孕妇来说确实是要开始进行补钙了，孕妇补钙可以食补和钙片相结合，这样补钙效果比较好一些。食补可以每天两杯牛奶，吃一些豆浆等之类的豆制品，另外还可以吃虾、鱼、坚果、蛋黄等，这些都是可以进行补钙的，除此之外，补钙还要再吃钙片，孕妇补钙的钙片有钙之缘片，这个...补钙效果比较好，当时我怀孕也是一直吃这个的，吸收效果不错，本来抽筋得厉害的，吃了之后就没有再抽筋了。所以平时也都网上买这个钙回来吃的，性价比也高。