孕八月了,膝盖疼,小腿抽筋,关节疼痛,是缺钙引起的吗?补钙吃什么牌子的好?
段干昊东_ujQx 2014-06-17 21:44
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宝妈你这都八个月丰恨厉了才想起来 补钙 ,真的是太晚了,截安如果想补钙的话就吃点钙片吧,我一直吃的都是钙尔奇,平时要多注意晒太阳,敲掏多吃点海产品。
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晚饭后吃钙片,然后睡觉前泡脚,让你老公按摩小腿,早上吃过早饭九点多,出去晒半个小时太阳补钙。
首先是需要注意腿部的保暖,然后可以吃一些金装钙尔奇。
可能是缺钙了。可以试试迪巧钙 或者多喝骨头汤以及鱼头豆腐汤之类的,很有营养啊
一般来说的话,出现这种现象一定要多晒太阳,吃一些比较钙片
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