好的，那可以按告诉你的那些做的，

多休息，避免劳累，受凉，不同房，吃益母草及甲硝唑的。

你这个疼痛是正常的表现的，是和体内的激素及宫腔粘膜还没恢复有关系的，是需要在一个星期后这些表现才可能慢慢的恢复的。