你好，缺铁是一个非常明确的病因的诊断，那么纠正缺铁最好的办法就是补充铁剂，当然补充铁剂还需要完善关于铁的一些检查然后计算出所需要补充的铁的剂量，然后按计划静脉滴注，或者口服含铁药物，如果缺铁不是很严重的话可以吃一些含铁丰富的食物，比如海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、猪血、肝脏、蛋黄、紫菜、芹菜、菠菜、豆...类等食物，另外你需要知道在使用铁剂或者补充铁剂的时候不能喝浓茶，因为浓茶可能会使得铁剂吸收障碍。