宝妈你这情况，我以前也出现过，不知道时了多少方法，老公也请了催乳师按摩，可还没开始按了，我就疼的要死，最后就放弃了，吃的催乳师介绍的哺泉，硬块才散开，奶水才够宝宝吃的