红糖对痛经很有效果，建议你放1-2片鲜姜，5-6粒红枣，加入适量的水和红糖，熬开了趁热喝。我喝这个觉得很有效。可以驱寒，补血，通经。在月经期间多吃红枣，喝热水。 这个，因为没有药理作用，所以建议你在来月经前一周就开始给他喝。 止疼片建议你尽量不要吃，我上大学期间痛经很严重，一来了就吃布洛芬，说实话...这个东西真的会有依赖性，最早我吃一片，后来吃三片都不管用了。 经期要注意的，理论上是忌生冷，忌辛辣，不要提重物，不要做剧烈运动等等。但是我个人认为，除了经期要注意之外，月经前后一周都不要去吃太凉的东西，平时日常生活洗衣服，洗脸都要用温水。不注意都会造成月经不调，痛经，少经或者闭经。 我是学医的，但是这方面我确实没有做很好，曾经因为连着喝了一个星期的冰镇酸奶，导致两个月没有来月经。 如果月经颜色呈现褐色或者深红色，而且每次都伴有痛经现象，建议你看一下中医. 如果要中药日常调理的话，可以服用乌鸡白凤丸，益母草膏，阿胶。乌鸡白凤丸，建议吃那种最传统的同仁堂的蜜丸。益母草有颗粒，但是那个我感觉长期服用，胃不舒服。阿胶，我那会服用方法很简单。老中医要我捣碎了直接用温水喝的，一次一寸大小的一块就够了。最主要的是，经期前后，一定要保暖，尤其是腿

你好.虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、 睡眠不安。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了， 应赶紧去看医生： 年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。 痛经逐...渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。 经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。 期过长或过短正常为3～7天 ，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个 卫生巾。经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者， 应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。 越接近经期下腹疼痛越明显， 而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。正常经血呈暗红色， 含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜/呈碎块状。 若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。祝您健康

您好: 痛经是一些疾病的临床表现,这很多疾病都有可能表现为痛经的症状,所以您要明确痛经是由于什么原因引起的.痛经可分成为原发性，即从月经初潮就发生痛经；还有继发性痛经，即月经初潮时无痛经，而在以后出现的痛经。原发性痛经多是由于子宫发育不良、子宫颈口狭窄、子宫过度屈曲或膜样月经，即大片肥厚子宫内膜或子...宫内膜管型在排出时引起子宫剧烈收缩所致。继发性痛经多由于盆腔炎症、子宫内膜异位、肿瘤等生殖器官病变引起的。另外，痛经与过度焦虑、紧张和恐惧等精神因素及贫血、慢性疾病等体质较差也有关系。所以您要及是明确原因,及早针对性进行有效的治疗,不要错过最佳的治疗时间,祝您健康！G