如果想方便当然是首选燕之屋啦。但是偶一直没有买。也太贵了呀！偶是常常托人去香港买的。香港的很多牌子都不错。楼上，盏记，燕之行，老行家啊什么什么的。我觉得盏记最好。白燕也就是800上下1两（香港一两是内地38克）你也可以去淘宝找专业的代购。这个东西贵在坚持，要每天一两茶匙。我一直在吃，还是不错的。如果...是送人的话，可以送燕之屋的小礼盒。丝浓还有浓缩的礼盒。有个心形状的不错，白燕400多吧。但是我认为都是燕碎做的，。不说啦，我火上还炖着呀。哈哈。希望帮的道你 ！

孕妇在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更强。除此之外，对妈妈本身的健康和皮肤都是很有好处的，正所谓，一人吃，两人补。上官燕那家很不错，质量有保证

比较正规的超商场什么的都有吧 但是最近看新闻说有的不法商家在血燕里面掺有亚硝酸盐 慎重