为什么我怀孕不爱吃鸡鸭鱼肉,甚至连鸡蛋都不爱吃 只喜欢吃些蔬菜和水果
欧阳千柔_kIXl 2012-03-23 11:01
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水果吃多了确实不好,会导致血糖升高,你应该多出去散散步,有利于胎儿的发育和以后的 顺产 ,苹果最多一天只能吃2个。如果 不吃肉 就劳裁化要注意录缘补充蛋白质了,而且这样也容易 贫血索耗 。
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多吃水果是不错,但是到了后期不能吃太多,会导致 妊娠糖尿病 ,一天一个苹果,火龙果,弥核桃等换着吃,如果宝妈不爱吃肉,就喝妈妈奶粉吧,像NHA,铁,钙等维生素都要补充的,我怀的时候也是爱吃水果,后期的话,一天只能吃半个苹果,葡萄也只能吃8到10颗,另外,我是每天吃完晚饭都坚持散步的,亲可以根据体力适...
如果 宝宝营养 够的话,没有关系的哦。。。。。。
宝妈妈,别的还是要适当吃一些的,这样 宝宝营养 才全面,我后期特爱吃水果的,不过宝妈妈,你要适宜运动,有助于消化也有助于顺产的啊
怀孕了,胃口是有些怪,但只 吃水果 ,营养肯定会单一,试着变换一下烹调方式
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