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您好！您老 失眠 ，这个会影响宝宝的发育狼悼的。这个也就是导致您白天感觉不到宝宝动，夜间懂频繁的原因。建议您在白叹卜灿天尽量少睡觉，做一葛满些家务和适当运动，包括散步等，使自己比较劳累一些，这样多数夜间会好睡些。
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其他回答
你好，最近晚上老是失眠，考虑 神经衰弱 ，服用谷维素和 维生素B2
你好! 孕期 孕妇 休息不好，也是会引起胎儿不适的，要注意，放松心情。
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等，可以喝杯 牛奶 。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。