除了趴着，怎样都可以最重要舒适，轻松，睡眠安稳

在怀孕的早期不要爬着睡觉就好，在怀孕的中期，需要侧卧的，另外在怀孕的晚孕期，可以选择左侧睡姿，平时注意休息，加强营养。