老是失眠多梦怎么回事？现在怀孕38周了，每天晚上总在噩梦中吓醒，这是怎么啦？
能初珍_S0RA 2015-09-19 20:45
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怀孕38周出现失眠多梦，这都是由于平时压力大，导缠兵致最好挎婚法每天晚上睡觉前喝杯苦破热牛奶听听音乐都可以改善睡眠。
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这个挺正常的呢！平时白天可以叫你老公陪你出去走一走啊！去公园走一走啊！
你好，怀孕38周的时候经常失眠多梦的话可以在睡觉之前喝一杯热牛奶这个是有利于睡眠的。
怀孕38周如果老是失眠多梦，平时白天不要睡得太多，晚上睡觉之前，可以喝一杯热牛奶改善睡眠
怀孕38周出现失眠多梦，这都是由于平时压力大，导致最好每天晚上睡觉前喝杯热牛奶听听音乐都可以改善睡眠。
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