问题分析： 这情况还是应该减少接触冷水较好的，考虑还是易导致经期异常或者痛经的情况 意见建议： 所以建议个调整饮食和情绪，观察经期出血量的情况是否正常，注意局部，他建议应该避免压力大较好的，建议选择r热水较好的，平时的情况选择温补食物观察是否痛经的