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摄取蛋白质丰富的食物

初乳分泌结束后,会出现乳白色的母乳,此时要常清洁乳头,勤做乳房按摩。为了母乳顺畅,最好多摄取蛋白质丰富的食物。子宫会缩小至拳头大小,小便量也恢复正常。褐色恶露明显减少。可能会出现产后忧郁症初期症状,要多注意。

● 多吃含蛋白质和铁丰沃兵毫富的食物。

● 检查恶露量,1天坐浴2次以上。

● 让孩子吸吮乳头,坚持按摩乳房。

● 经常跟家人对话,能预防产后忧郁症。


内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

审核《宝宝圣经》的专家炼唤团

怀孕:顶级妇产科专家 金泰希教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。

分娩:顶级妇产科专家 金真暎教授,1992年韩国延世大学医科大毕业,现为韩国关东大学妇产科教授,同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。

育婴:顶级儿科专家 高始焕教授,,1989年顺天大学医科大毕业,现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发俗然育研究医院院长。


815561 宝5天
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