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坐月子日程表:产后第4天怎么坐月子

保持适当的室内温度

母乳分泌变得活跃,食欲变得旺盛,为了哺乳要注意摄取营养。随着食物摄取量增加,开始出现便秘。如果分娩4天后还不能排便,就要给医生打电话咨询。恶露的颜色慢慢淡化为褐色,量也在减少,开始出现酸味。所以要经常将恶露清理干净,经常坐浴,有助于减少细菌感染,预防并发症。注意保持室温在不冷不热的状态。

●蛋室 不能因为活动容易了,就过度干家务或长时间抱孩子。

● 会阴缝合部位现在还没恢复,因此排便时不要太用力。

● 因经常出冷汗,所以要勤换衣服,在室内也要穿袜子,维持体温。

● 不要长时间开门,以免让冷风吹入,使用温度计和湿度计适当调节室内温度。

● 孩子睡眠时,自己也睡个午觉。

● 哺乳后用吸奶器将残留在乳房内的奶水吸出,才能预防乳腺炎。


内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

审核《宝宝圣经》的专家团

怀孕:顶级妇产科专家 金泰希脂沙教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同事也耀锈婚是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。

分娩:顶级妇产科专家 金真暎教授,1992年韩国延世大学医科大毕业,现为韩国关东大学妇产科教授,同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。

育婴:顶级儿科专家 高始焕教授,,1989年顺天大学医科大毕业,现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。


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