是不是补的少 或者是着凉了

我也是，吃钙片还那样，现在不吃反倒没有了，我觉得可能不是缺钙，有时候是我自己一晚上没动突然换姿势引起的抽筋

您好，孕妇补钙：妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙.如果孕妇缺钙会引起骨质软化症及新生儿先天性佝偻病.因此适量的补钙是十分必要的. 孕妇的膳食应多挑先含钙丰富的物,如牛奶,动物骨骼,虾皮,鱼,紫菜等.另外,孕妇在妊娠中期开始还要补充一些含钙药物

多吃点香蕉，多晒太阳

吃了一样抽，