孕12+4睡眠特别不好，每天晚上都不停的做梦 现在又失眠了，去一趟厕所回来躺两个小时了都没有睡着…哎…担心宝宝发育啊！宝妈们有没有什么好方法可以改变啊！
傅小楠_LjWx 2016-10-20 02:08
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我一般晚上八点半左右睡觉，早上悼做五点多就醒了玩了。中午睡一个多钟头就行了。今天早上饿醒了…不要有压力，只要作以碗患息源抓时间规律就没问题，不是睡的越多起的越晚越好的
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我一般晚上八点半左右睡觉，早上悼做五点多就醒了玩了。中午睡一个多钟头就行了。今天早上饿醒了…不要有压力，只要作以碗患息源抓时间规律就没问题，不是睡的越多起的越晚越好的