开塞露！！我就是这样解决的

我也便秘很严重，还血糖高，水果都不敢吃，实在不行用一点开塞露，（我只用三分之一，也只有好几天上出来时用）早上起来先喝杯凉白开，现在便便还是很硬，但是一天也一次。宝妈最好坐着便便，把脚垫下，本人很有效

我也是这种情况，我跟你真是一模一样，特别难受，喝开水，吃香蕉都没用

亲，在怀孕过程中，因为活动量较少，饮食改变等原因，便秘很容易发生。要多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，适当运动。