玉米粉可以适当的吃一点的，营养含量是很高的，平时多吃一点蔬菜和水果，全面的均衡营养 ，不 能吃生冷辛辣的刺激性的食物的，平时多喝温 开水，注意休息多吃一点坚果之类的东西，祝你和宝宝健康

不客气，宝妈注意休息

孕期吃什么东西都要适量得，孕期营养均衡，

孕妇要保持食物要多样化，均衡营养，牛奶、酸奶、豆类、坚果类、鱼、禽、蛋、肉、蔬菜、水果、杂粮最好都吃，但不要逮住一样猛吃。

不要常喝，影响碘的吸收