你好， 人流术后小腿筋短骨头宝惑疼，考虑为兵剪体质虚弱,紧张等所致。建议适当休息,避免受凉,不要劳累。平时多吃肉蛋，豆制品，祸劳怠红枣，黑木耳，新鲜水果蔬菜,不要吃辣椒；不吃生冷食品。